健康とは…

トレーニングコースでハワイから来たジェリー・カーズンという先生が、「モーシェ（モーシェ・フェルデンクライス博士）は健康についてどう定義していたと思う？」とみんなに尋ねました。
そのあと「やりたいことをしていることが健康なんだよ」と言っていた様に記憶していました。例えば、ピアノを弾くのが本当に大好きな人がいて、その人が仕事や色々なことでピアノが弾けていないとそれはたとえ病気ではなくても健康ではない。
そんな例をあげて説明していました。
その時の内容、以上のことより詳しくは覚えてなかったのですが、この健康の考え方はすごく印象に残っていて、フェルデンクライスメソッドでやろうとしていることの根底にあると感じてました。そして、もっとこのことについて詳しく知りたいな、と一年以上思っていました。
そうしていたらこちらのブログの記事に知りたかったことがありました。
ブログ記事へのリンク→ ON HEALTH by Moshe Feldenkrais
サンフランシスコのフェルデンクライストレーニングで学ばれていた、翠芳（suiho)さんと言う方のブログです。

"A healthy person is one who can live fully his unavowed dreams"

"健康な人というのは、内にある夢に精一杯生きれる人である。"

以上ブログから引用

そうだ！うんジェリー先生もそう言ってたなたしか。しかも引用元の論文が入ってる論文とインタビュー集、私も持ってるし。 まだ最初だけでその論文まで読んでなかった。こちらのブログのおかげで知れました。ありがとうございます。
未だ読んでませんが…
この本→リンク

皆さんにとって、"健康"とはなんですか？

WHO（世界保健機関）の定義した"健康"の概念と言うものもあります。

なんか世界中で多くの人が"健康"を追い求めている気がします。

 こんな問いの時に思い出すのは、数年前友人が私にしたある質問です。

"What is your definition of happiness?"
「あなたの幸福の定義はなに？」

私は当時、幸福なんて定義できるのものでもないだろ、と考えました。たとえば登山が好きだとしても、苦しいこともあると思うし、それを越えて素晴らしいことがあるから好きなのかもしれない。
なにか好きなことを仕事にしている時に幸せと思っても、後にそれが苦痛になるかもしれない。
苦しいことが幸せという人もいるのかもしれない。他の人の幸福が幸福ということもあるかもしれない。
幸福があるとしたらそれはそういった"状態"があるだけだろうと、その状態はいつ来るものかもわからないし、定義なんかできないだろう、とそう考えました。

だから

"Nothing is my definition of happiness"
「私の幸福の定義なんてものはないよ」
と答えました。

または今ならこのように答えるでしょう。

"I think it is my definition of happiness that one's being happy"
「私は幸福の定義は幸せであることだと思います」

多くの人が幸福を定義しようとして苦しんでいると思います。

これって、"健康"の定義についてのことと似ていると思います。

幸福や健康といった、Obvious（明白）なようで、それがどんなものか実はElusive（よくわかっていない）なものを無理矢理に定義しようとしたらどうなりがちですか。

たとえば「たくましくなければならない」とか「いつも元気いっぱいでなければならない」とすると、、強迫的な感じがしますよね。そんな風にして"健康"を追い求めていませんか？
「いつもハッピーでなければ」とかね。

私もそんなことあります。

しかし、そういった強迫性から解き放たれた所に健康というものはあるとフェルデンクライス博士は考えていたと私は思っています。"On Health"の論文は未だ読んでないんですけど（後で読みます！）、Potent Selfや他の書籍を読んだり、トレーニングコースで学んだなかでの考えです。


フェルデン下町